Equilibrio tra vita e lavoro
Come la mindfulness aiuta a gestire le emozioni negative

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La mindfulness è uno strumento potente per gestire rabbia, ansia e frustrazione. In questo articolo trovi esercizi pratici e strategie consapevoli per affrontare le emozioni negative con equilibrio e serenità.

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Quando e come può essere svolta la pratica di mindfulness? Ti stupirà sapere che la mindfulness può essere praticata in qualsiasi momento della giornata.

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Crescita Personale e Apprendimento Continuo

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